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Psychologie

Faire le point après une erreur

Une fiche pratique pour faire le point après une erreur. Une situation, un exercice et un retour sur votre essai.

2 min de lecture

Un moment pour comprendre.

Le point de départ : Un résultat décevant vous conduit à juger tout votre travail. Cette fiche propose un exercice de réflexion ou de rédaction. Prenez un exemple simple de votre quotidien, sans utiliser de données personnelles concernant une autre personne.

Première étape. Décrivez l’objectif initial, les étapes réalisées et l’endroit précis où le résultat a changé. Travaillez sur une feuille ou dans un document : garder une trace permet de comparer vos versions plutôt que de vous fier à une impression générale.

Deuxième étape. Distinguez ce que vous pouviez décider de ce qui dépendait du contexte. Choisissez une seule modification à essayer. Si l’exercice vous semble trop large, réduisez-le à une seule phrase, une seule décision ou un seul exemple. Vous pourrez ensuite reprendre la même méthode sur un autre cas.

Un temps de recul. Relisez votre première version et votre proposition finale. Qu’avez-vous rendu plus précis ? Quel point dépend encore d’une information que vous ne possédez pas ? Notez cette question avant de considérer le travail comme terminé.

Pour poursuivre. Reprenez cet exercice dans une autre situation et comparez les difficultés rencontrées. Le but est de disposer d’un outil adaptable, pas de chercher une réponse unique. Gardez les formulations qui vous aident et modifiez celles qui ne correspondent pas à votre contexte.

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